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20.08.2013

3 Heart Racer beim Viernheim Triathlon V-Card

Endspurt beim BASF Cup.


Die Ruhe in der Wechselzone....war bald vorbei...

Der Viernheimer Triathlon kann bereits auf eine 30-jährige Geschichte zurückblicken und zählt zu den ältesten Veranstaltungen dieser Sportart in Deutschland. 

Besonders imposant ist der Landstart am Hemsbacher Wiesensee, wenn sich je Startgruppe gleichzeitig etwa 250 Athleten in den See stürzen. Bei einem Landgang zwischen den beiden Schwimmrunden können die Zuschauer den Stand des Rennens gut verfolgen. Danach führt eine sehr anspruchsvolle Radstrecke über die bis zu 14 Prozent steile Strecke über den Watzenhof und über weitere Steigungen durch den Odenwald zurück nach Viernheim. Start und Ziel des abschließenden 10-Kilometer-Laufes durch den Viernheimer Wald ist das Waldstadion, vor dessen voll besetzter Haupttribüne sich die Finisher feiern lassen.


Aufgrund meiner Projekte und Reisetätigkeit beschränkte sich zum Schluss mein Training auf die letzten drei Wettkämpfe. Ich konnte mich jedes Mal 10 Minuten verbessern und das obwohl die Radstrecken sich von Strecke zu Strecke steigerten. Der Regen war für mich wieder hilfreich, in der Abfahrt an die 'schnelleren' Fahrer ranzukommen. Jörg wollte sich trotz Probleme aber nicht mehr einholen lassen und kam knapp 40 sec. vor mir ins Ziel.

Vielleicht sollte ich zukünftig mein Training immer über Wettkämpfe  planen. Leider ist die Triathlon-Session vorbei – vielleicht hätte die Steigerung pro Wettkampf noch etwas angehalten - jetzt geht es auf die längeren Laufdistanzen.


Meine KPI’s:
- Gesamtzeit: 02:56 h: (Swim: 33:00 min, Bike: 1:33 h, Run: 46:37 min)
- Strecke: 1,5 km Schwimmen (ohne Neo), 39 km Rad (680 Höhenmeter), 10 km Laufen
- Platzierung Gesamt: 422
- Platzierung AK45: 60

- In der Rhein-Neckar Cup Wertung (mind. 3 Wettkämpfe im Cup) konnte ich mich Overall von Rang 100 (2011)  auf Rang 67 verbessern. In meiner Altersklasse kam ich auf Rang 11.

Kategorie: Thema: Wettkampf

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