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Schön war’s – Heart Racer Junior Triathlon am 12.September hat alle begeistert

Schön war’s – das war die einhellige Meinung der Sportler, Betreuer, Eltern und der Helferinnen und Helfer.

Leichter Nebel lag noch über der Stadt Heidelberg, als am Sonntag das Orga Team die letzten Vorbereitungen für die 148 gemeldeten jugendlichen Triathleten trafen. Sabine hatte 190 Äpfel gewaschen und die Tüten für die Helfer auch mit frischen Brezeln gefüllt.

Es sollte ein sonniger Tag werden. Pünktlich um 9 Uhr wurde der Einlass in das Schwimmbad für die Jugend A und B geöffnet.

 

Gestartet wurde in 4 Altersgruppen. Der Schwimmstart erfolgte Einzel und rollierend im Abstand von 10 sec. Ein kleiner Klapps von Holger auf den Handrücken des Schwimmers im Wasserbecken und schon ging es los. Am Ende der Schwimmbahn wurde unter der Leine durchgetaucht und zurück ging es dann auf der Nebenbahn.

 

Nach dem Schwimmen nun schnell in die Wechselzone und rauf aufs Rad. Die Radstrecke führte auf geteerten Wirtschaftswegen durch das Neuenheimer Feld. 

Nach der Radstrecke zurück in der Wechselzone schnell den Helm abziehen, Startnummer nach vorne rücken und schon ging es los auf die Laufstrecke.

In diesem Jahr gab es keine Siegerehrung und eine Tombola – alle, die das Ziel erreichten, waren Sieger und erhielten eine grosse Tüte mit Getränk, Obst und Sachpreisen sowie dem QR-Code für die Online-Ergebnisse.

Viel Lob gab es für die Helferinnen und Helfer – „so freundlich und hilfsbereit“ – und für die gute Organisation der Veranstaltung unter Corona-Bedingungen.

HERZLICHEN DANK an alle Helferinnen und Helfer für die Unterstützung bei der Vorbereitung und Durchführung der Veranstaltung. Ein dickes Kompliment auch an de-timing für das professionelle Gesamt-Paket rund um die Zeitmessung. 

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Heart Racer Junior Triathlon 2021 findet am 12.September statt

31.August Update zu Corona Schutz

Folgende Massnahmen werden im Sinne Corona Schutz ergriffen. 

Einlass zur Veranstaltung:

Sportler, Begleiter (Eltern) und Helfer werden alle vor Einlass in das Schwimmbad (Sportbereich) registriert. Zugang erst im vorgesehen Zeitfenster möglich (siehe Zeitplan)
Maximal 1 Begleitperson pro Teilnehmer
Maskenpflicht beim Einlass, Abstandsregelung
• Ein Nachweis eines negativen Tests (nicht älter als 24 Stunden), ein Nachweis der Genesung oder ein Nachweis zur vollständigen Impfung ist für Sportler und Begleiter erforderlich (3G)
Registrierung erfolgt per Luca App
Es gibt nur diesen einen Zugang für alle in das Schwimmbad
Abholen der Startunterlagen direkt nach Eingang ins Schwimmbad (Kein Anstehen zusätzliches Anstehen).
 

Zuschauer:

Das ganze Schwimmbad ist Zuschauerbereich. Eingang erfolgt nur über den o.g. Eingang
Es gilt 3G-Pflicht, Maskenpflicht nur, wenn Mindestabstand von 1,5m nicht eingehalten werden kann.
Registrierung (s.o.).
 

Im Schwimmbad:

Kein Verkauf von Speisen oder Getränken durch den Veranstalter
Wechselzone: 2 getrennte Bereiche (für je 1 Altersklasse)
Duschen dürfen nicht benutzt werden
Die Regelung der Personenströme wird gemäss Schwimmbad übernommen.
 

Wettkampf:

Rollierender Start beim Schwimmen (Einzel im Abstand 10 sec vorgesehen)
Getrennter Start der einzelnen Altersklassen (jeweils max. 40 Teilnehmer)
Keine Getränke-Ausgabe an der Strecke
Zielbereich: Ausgabe einer Tüte mit Getränk und Riegel an jeden Sportler nach Zieleinlauf. Dann bitte diesen Bereich schnell verlassen.
 

Siegerehrung:

keine Siegerehrung – Ergebnis online per QR-Code verfügbar
Keine Tombola (wie in den Vorjahren). Dafür erhält jeder Teilnehmer einen Sachpreis in der Teilnehmertüte nach Zieleinlauf
Schnelles Verlassen Zielbereich und sofortiges Auschecken aus Wechselzone. Danach bitte das das Schwimmbad gleich verlassen.


24.08.2021 Änderungen

Zeitplan wurde für Jugend A/B noch geändert

Die Veranstaltung wurde nicht bei der DTU angemeldet. 

Finaler Zeitplan:

Jugend A/B   Einlass 09.00 Uhr, Start 09.30 Uhr

Schüler A      Einlass 10.00 Uhr, Start 11.00 Uhr

Schüler B      Einlass 11.00 Uhr, Start 12.00 Uhr

Schüler C      Einlass 12.00 Uhr, Start 13.00 Uhr

Wettkampfbesprechung jeweils ca. 10 min vor dem jeweiligen Start des Schwimmens. Es wird ein rollierender Start beim Schwimmen vorgenommen.

Es besteht Helmpflicht beim Radfahren!

03.08.2021 Änderungen

Voraussichtlicher Zeitplan:

Jugend A/B   Einlass 08.30 Uhr, Start 09.00 Uhr

Schüler A      Einlass 10.00 Uhr, Start 11.00 Uhr

Schüler B      Einlass 11.00 Uhr, Start 12.00 Uhr

Schüler C      Einlass 12.00 Uhr, Start 13.00 Uhr

Wettkampfbesprechung jeweils ca. 10 min vor dem jeweiligen Start.

Corona Hygiene Konzept (noch final mit der Stadt abzustimmen) :

Einlass in das Schwimmbad für Sportler, Betreuer und Zuschauer nur, wenn geimpft, getestet (bescheinigter Schnelltest) oder genesen. Die Registrierung erfolgt elektronisch per Luca App. Einlass nur 30min / 60min vor dem Start der jeweiligen Altersklasse möglich.

Um eine solche Veranstaltung in einem Corona Umfeld überhaupt zu ermöglichen, wird sie dieses Jahr in einem schlanken Format durchgeführt (u.a. keine Siegerehrung, keine Tombola, schnelles Verlassen des Zielbereiches und schnelles Auschecken aus der Wechselzone nach dem Wettkampf).

07.07.2021

Wir haben uns Anfang Juli entschlossen, den Heart Racer Junior Triathlon in 2021 wieder durchzuführen. Der Termin ist Sonntag der 12.September. Da der Lion Team Challenge dieses Jahr nicht stattfindet, starten wir bereits am Sonntag Vormittag.

Wichtig ist dem Heart Racer Orga Team, dass wir überhaupt eine solche Veranstaltung in 2021 für die Kinder und Jugendliche anbieten können. Da der gesamte Aufwand nun von Heart Racer Team e.V. alleine geleistet werden muss, wird der Rahmen für diesen Sporttag schlank gehalten werden.

Auf dieser Seite werden jeweils aktuelle Informationen zu der Veranstaltung veröffentlicht. Weitere Details zur Veranstaltung hier.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich und erfolgt über DE-Timing  .

Viele Grüsse

Stefan Lohnert für das Orga Team

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Einladung zur Mitgliederversammlung am 10.Mai

 

Liebe Heart Racer*innen,

wir laden Euch herzlich zur diesjährigen Online-Mitgliederversammlung am 10.Mai um 19 Uhr (Dauer ca. 1h) ein. 

Agenda:
1) Berichte aus unseren Projekten 2018-2020
2) Alexander Albert stellt sein Sponsorprojekt ALROLLT vor 
3) Stand der Finanzen
4) Entlastung des Vorstandes 2018-2020
5) Vorstandswahlen
6) Sonstiges 

Wenn Ihr noch weitere Agenda-Vorschläge habt, meldet diese einfach Katja oder Stefan per email an info@heart-racer.org

Anbei der Link zum Zoom Meeting:
https://zoom.us/j/4952953322?pwd=QVQ1aWRjbGUzYW03TzV5dlZlbEs5QT09

Meeting-ID: 495 295 3322
Kenncode: E2gwQ4

Wir würden uns freuen, wenn Ihr zahlreich virtuell teilnehmt.

Viele Grüsse
Michael Lehner für den Vorstand

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686 Läufer*innen auf der Himmelsleiter

Sechshundertsechsundachtzig Läufer*innen haben 2020 am Himmelsleiterlauf teilgenommen. Sie sind für die Heart Racer Kids die 1600 Stufen und 270 Höhenmeter auf den Königstuhl in Heidelberg gelaufen. Selbst Sport treiben und damit behinderten Kindern Sport ermöglichen, das ist und bleibt der Sinn des Laufs. Gesammelt wurde für die Projekte des Heart Racer Teams, die behinderten Kindern und Jugendlichen ermöglichen Sport zu treiben. Es gibt Schwimmkurse und Triathlon Camps, wir kümmern uns um das nötige Material für Training und Wettkampf wie Rennrollstühle, Wettkampfanzüge und Tandems. Ehrenamtliche Guides unterstützen die sehbehinderten Kinder; Trainer und Betreuer leiten die Trainings und begleiten zu Wettkämpfen.

Der Lauf 2020 sollte fast abgesagt werden, weil im Corona Jahr ein gemeinsamer Lauf nicht möglich war.  Dann kam die Idee auf, dass jeder selbständig in der Zeit zwischen dem 1. und 4. Advent laufen kann und damit wurde der Himmelleiterlauf 2020 zum bisher erfolgreichsten überhaupt. Schon nach dem ersten Wochenende war das von den Stadtwerken Heidelberg zugesagte Sponsorbudget erlaufen. Dann kamen Andreas Liebers und Bornheim & Partner und haben noch einen draufgesetzt.

Fast 700 Läufer und 4750 Euro kamen zusammen.

Ganz herzlichen Dank an alle, die zu dem tollen Erfolg beigetragen haben!

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Heart Racer des Jahres 2020

Glückwunsch an Alexander Albert zum

Heart Racer des Jahres 2020

Seit dem 27.09.2008 sitzt Alex aufgrund eines Motorrad-Unfalls im Rollstuhl und ist unterhalb TH4 komplett gelähmt. Ende 2019 hat er den Entschluss gefasst, sich mehr zu bewegen und dies auch eindrucksvoll umgesetzt.

Zuerst ein paar Ausfahrten im Freien rund um seinen Wohnort Bad Schönborn, dann eine Tour nach Heidelberg. Irgendwann kam ihm der Gedanke, er könnte mal was wirklich Verrücktes machen. Und so hat er den Plan gefasst, innerhalb eines Monats 1.000 km mit dem Rollstuhl zu fahren. Er hat es mit einer Spendenaktion für Heart Racer Team verbunden. Der Chef seiner IT-Firma hat mit einer 1.000 € Spende den Grundstein gelegt. Alex hat im Sommer trainiert und im November vier Wochen Urlaub genommen.

Am 27.November waren die 1.000 km geschafft. Die komplette Story ALROLLT mit schönen Bildern von jedem Rollstuhltag könnt Ihr Euch auf Instagram anschauen. https://www.instagram.com/alrollt

Mit seiner 1.000 km Rollstuhlfahrt in der Kurpfalz hat Alex die unglaubliche Summe von 5118 € für Heart Racer eingesammelt. Herzlichen Dank an Alex und alle Spender*innen, die seine Aktion und die Arbeit von Heart Racer Team damit unterstützen.

Nun noch etwas Statistik:
 
Anzahl Unterwegstage: 24
Gesamtkilometer: 1003,93
Gesamtzeit Unterwegs: 212h 48m
Durchschnittliche Unterwegszeit: 8h 52m
Gesamtzeit Aktiv: 157h 24m
Durchschnittliche Aktivzeit: 6h 33m
Frühester Start: 06:32 Uhr – 21.11.2020
Spätester Start: 12:34 Uhr – 19.11.2020
Frühestes Ende: 14:36 Uhr – 01.11.2020
Spätestes Ende: 22:05 Uhr – 22.11.2020
Durchschnittsgeschwindigkeit (alle Tage): 6,38 km/h
Schnellster Durchschnitt (einzelner Tag): 7,04 km/h
Längste Unterwegszeit: 14h 7m – 21.11.2020
Längste Aktivzeit: 9h 17m – 21.11.2020
Meisten Tageskilometer: 60,16 km – 21.11.2020
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Eine grossartige Leistung von Alex

1.000 km mit dem Rollstuhl durch die Kurpfalz

 

Mein Name ist Alexander Albert, die meisten nennen mich einfach AL. Im Jahr 2008 habe ich im Alter von 29 Jahren einen Motorradunfall gehabt. Seitdem sitze ich im Rollstuhl. Anfangs habe ich etwas Rollstuhl-Rugby gespielt, irgendwann jedoch damit wieder aufgehört und mehrere Jahre keinen Sport betrieben und nur übliche/notwendige Entfernungen mit dem Rollstuhl zurückgelegt. 

Anfang 2020 habe ich dann begonnen, mich mehr zu bewegen und dabei ist dann irgendwann die Idee entstanden, mit dem Rolli von mir zuhause in Bad Schönborn nach Heidelberg an den Hauptbahnhof zu fahren. Dass hat auch ganz gut geklappt. Eines Tages hatte ich dann die Idee, innerhalb eines Monats 1.000 km mit dem Rolli zu fahren. Los ging die Vorbereitung. Täglich zwischen 1 – 3 Stunden Handbike. Meinen Jahresurlaub habe ich komplett aufgespart und den November komplett Urlaub genommen. November deshalb, ich mag die Hitze nicht so sehr. Es darf/muss zwar warm sein, aber nicht heiß .

Tag 26 im November:

Heute war es dann soweit. Die 1.000 km sind erreicht. Es sind zu dem Stand von gestern nochmal 32,92 km dazugekommen. Das macht dann 1.003,93 km. Oder anders gesagt: 1.003.930 Meter, in Worten Einemilliondreitausendneunhundertdreißig Meter.

Irgendwie ist das schon verrückt. Und ehrlich gesagt, habe ich selbst nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nicht, weil es mir an Ausdauer oder Durchhaltevermögen mangelt, ich dachte, dass macht mein Körper nicht mit. Der wird sich spätestens am 3. oder 4. Tag beschweren und irgendwo eine Entzündung an den Händen oder in der Schulter hervorbringen, die es mir unter vernünftigen und logischen Aspekten nicht erlaubt, mein Ziel zu erreichen. Aber da habe ich mich wohl getäuscht. Umso glücklicher bin ich, dass das alles nicht eingetreten ist und auch mein Rolli keine nennenswerten Probleme gemacht hat, also alles zusammengefasst, ist es ziemlich gut gelaufen!

Und auch das Wetter war ja ein Thema, welches nicht zu vernachlässigen ist. Wenn es regnet, macht es keinen Sinn mit dem Rollstuhl zu fahren. Abgesehen davon, dass man Nass wird, kann man nicht antreiben und auch nicht bremsen. Die nassen Hände rutschen einfach nur durch auf den Greifringen. Aber auch das war ja kein Problem. Das Wetter in diesem November war einfach nur herrlich! Im Oktober hat es ja ständig geregnet, und ich dachte mir nur „es regnet jetzt soviel, damit ich im November schönes Wetter habe“. Und genauso ist es gekommen.

Was ich völlig unterschätzt habe: Der Zeitaufwand des drumherum: Strecke planen, Hände tapen, Verpflegung, Wäsche waschen, Duschen, Wetterbericht prüfen, Beitrag schreiben, Bilder aussuchen usw.. Das habe ich nicht in dem Ausmaß einkalkuliert. Ich bin von täglich 6-7 h unterwegs sein ausgegangen. Das macht man dann 30 Tage und gut ist. Dann kam der Gedanke, ich muss einen Puffer haben – wenn es regnet, kann ich nicht fahren. So wurden dann aus 6-7 h täglich auch schnell mal 9 h und mehr. Und dann hat mich auch noch der Ehrgeiz gepackt. Von 30 km ging es zu 40 km, 50 km und schließlich zu 60 km. Hätte ich am Anfang nicht für möglich gehalten.

In wenigen Tagen kommt noch ein „Best of“, also bleibt neugierig!

Jetzt bleibt mir nur noch Danke zu sagen:

Danke, an die die Spenden, denn ohne die wäre ich zwar unterwegs gewesen und hätte viel gesehen und erlebt, aber die vielen Kinder und Jugendlichen mit Handicap, die durch „Heart Racer Team e.V.“ überhaupt erst an Sport teilnehmen können, die hätten davon nichts.

Also: Vielen herzlichen Dank an Euch!!!

Danke, an alle die mich während der ganzen Zeit unterstützt haben. Kommentare und Likes bei Instagram gegeben haben, oder per WhatsApp. Es tut einfach gut, wenn man weiß, dass das was man tut wahrgenommen wird. Dass MOTIVIERT einfach! Vielen herzlichen Dank an Euch!!!

Und jetzt noch mein ganz besonderer DANK an Sybille und Thomas!!! Ohne euch, eure Unterstützung während der Zeit und die immer und allzeit offene Tür, die ich bei euch erhalten habe, wäre das ganze SO nicht möglich gewesen. Es hat mir einfach unglaublich viel Stress, Vorbereitung, Einkaufen usw. erspart. Vielen Dank für jede Mahlzeit, jedes Getränk und jedes Wort des Zuspruchs von euch, dass ist soooo WERTVOLL und einfach unbezahlbar!!! Ich weiß gar nicht, wie ich das jemals auch nur annähernd ausgleichen soll/kann. Tausend DANK!!!

Vielen Dank, euer AL

Und wir von Heart Racer Team e.V. sagen Dir Alex Herzlichen Dank !!!

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Himmelsleiterlauf 2020 wird ein Erfolg

Update zum 30.11.:

am 1.Advent sind bereits 111 Läufer/Läuferinnen die Himmelsleiter hochgelaufen.

Schöne Bilder findet Ihr in Facebook- https://www.facebook.com/HeartRacerTeam/

 

 

Der Himmelleiterlauf wurde 2012 zum ersten Mal veranstaltet und seitdem sammeln Läufer jedes Jahr am ersten Advent für behinderte Kinder und Jugendliche.

Dieses Jahr wird der Lauf auch stattfinden, allerdings etwas anders als gewohnt. Ihr könnt selbst entscheiden wann ihr laufen möchtet. Jeder, der zwischen dem 1. und 4. Advent die eintausend und sechshundert Stufen vom Heidelberger Schloss zum Gipfel am Königstuhl zwischen dem 1. und 4. Advent hochläuft, zählt.

Die Stadtwerke Heidelberg unterstützen dem Lauf und spenden für jeden Läufer 15 Euro, natürlich kann auch jeder selbst noch was drauflegen, von dem Geld werden Projekte für die Kinder und Jugendlichen Sportler finanziert.  Da gibt es zum Beispiel Triathlon für sehbehinderte und blinde Kinder, Schwimmen für Kinder und Jugendliche im Rollstuhl. Und den Heart Racer Junior Triathlon, ob im Rolli, sehbehindert, blind ganz normal, das spielt hier keine Rolle, alle treiben zusammen Sport.

Hier findet ihr den Link zum Startpunkt des Laufs: https://www.google.com/maps/place/Himmelsleiter,+69117+Heidelberg/@49.4061305,8.7215159,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x4797c1b2e4c16159:0x3c6850b27089f601!8m2!3d49.406127!4d8.7237046

Mitmachen ist ganz einfach: Am Start steht eine Box mit Postkarten, eine Karte füllt ihr aus* und werft sie in den Briefkasten oben am Ziel der Himmelsleiter. Bitte bringt einen eigenen Stift zum Ausfüllen mit und desinfiziert Euch die Hände mit dem bereitgestellten Desinfektionsmittel.

Das Heart Racer Team ermöglicht Kindern und Jugendlichen mit körperlichen Einschränkungen Sport zu treiben. Das Team setzt sich für Inklusion ein. Jeder kann Mitglied werden und Spenden für die Kinder-Projekte erlaufen oder sich in unseren Projekten engagieren. www.heart-racer.org

Spendenkonto: Heidelberger Volksbank, IBAN 48672900000047307104, BIC GENODE61HD1

Wenn Ihr Lust habt, macht ein Foto und stellt es hier auf unsere Heart Racer Team Facebook Seite: https://www.facebook.com/HeartRacerTeam   

*die persönlichen Daten (Name, Vorname und Datum des Laufs) werden nur für die Zählung der Läufer genutzt und danach gelöscht.

Herzlichen Dank an die Stadtwerke Heidelberg für das Sponsoring des diesjährigen Himmelsleiterlaufs
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365 Tage radeln für Kinder

Hallo, mein Name ist Harry und ich bin Sportübungsleiter in der Jugendstrafanstalt in Schifferstadt. Seit 2004 veranstalte ich jedes Jahr einen Spendenlauf für das Kinderhospiz in Dudenhofen sowie den Verein Heart Racer in Heidelberg. Leider fällt diese Veranstaltung in diesem Jahr wegen der Corona Pandemie aus.

Da ich aber sehr gerne wieder dem Kinderhospiz Sterntaler Dudenhofen sowie den Heart Racern Heidelberg eine Geldspende zukommen lassen würde, habe ich mir überlegt, für diese Kids zu radeln. Ich suche 365 Personen, die oben genannte beide Organisationen mit einem Geldbetrag unterstützen. Wieviel, überlasse ich jedem selbst.

Ich werde 365 Tage mit dem Rad zu dem Burgdorf Battenberg hochradeln. Battenberg liegt am Rande des Pfälzer Walds, auf 300 m Höhe, zwischen Grünstadt und Bad Dürkheim.

Insgesamt sind dies ungefähr 55.000 Höhenmeter sowie ca. 5.500 Kilometer. Die Auszahlung wird dann am nächsten Benefizlauf 2021 stattfinden.

Gestartet wird am 01.August 2020.

Falls Ihr Euch an einer Fahrt zum Burgdorf beteiligen wollt, ist dies an vier Wochenenden möglich – Termine werden noch bekannt gegeben.

Meine Kontaktdaten:

Harry Kern, 06359 6801, mobil 01578 379 5523

email: kern62@web.de

Die Touren werden auf Komoot veröffentlicht. So hoffe ich auf viele Spenden für die Kinder.

Im voraus schon mal vielen Dank!

Harry Kern

Sportteam

 

Falls Ihr spenden wollt, hier die Daten:

Sterntaler Dudenhofen

IBAN: DE19 4306 0967 6026 3478 00

BIC: GENODEM1GLS

Verwendung: Radeln für Kids 365

Heart Racer Heidelberg

IBAN: DE48 6729 0000 0047 3071 04

BIC: GENODE61HD1

Verwendung: Radeln für Kids 365

Schwimmen_2019

Wir bieten weitere Schwimmstunde an

Schwimmen lernen für Kinder mit körperlicher Einschränkung.

Wir haben es geschafft!! Wir werden eine zusätzliche Schwimmstunde anbieten können. Vielen herzlichen Dank an alle die gespendet haben und den Kindern das ermöglichen. Die Stunde findet voraussichtlich Samstag zwischen 12 und 14 Uhr in der Schwimmhalle des Olympiastützpunkt Rhein Neckar in Kooperation mit den SV Nikar Heidelberg statt. Mitmachen können alle Kinder und Jugendlichen zwischen 5 und 16 Jahren mit körperlicher Einschränkung.

Bei Interesse bei uns melden info@heart-racer.org

 
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Wieder Himmelsleiterlauf am 1.Advent 2019

Wir laufen für das Schwimmprojekt

Am Sonntag den 01.12.2019 findet der diesjährige Himmelsleiterlauf statt. Wir laufen wie immer für die Unterstützung von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung.
 
Heart Racer Team möchte das im letzten Jahr ins Leben gerufene Schwimmtraining für seh- und gehbehinderte Kinder und Jugendliche erweitern. Das regelmäßige Schwimmtraining mit den Kindern und Jugendlichen findet Dienstags statt. Durch die unterschiedlichen Voraussetzungen bei den Kindern können diese in einer Schwimmgruppe nicht ausreichend betreut werden. Deshalb ist angedacht, eine zweite Gruppe einzurichten. Um das anbieten zu können müssen wir weitere Schwimmtrainer einbinden und finanzieren.  Mit Eurer Teilnahme am Himmelsleiterlauf macht Ihr diese Erweiterung des Schwimmprojekts möglich.

Also den Termin am 01.12. mit Start um 11 Uhr im Kalender eintragen und kommen – wir laufen bei jedem Wetter.

Die Himmelsleiter besteht aus einer Treppe mit 1200 Stufen aus unregelmäßigen Sandsteinen, sie geht über 270 Höhenmeter auf den Gipfel des Königsstuhl, Heidelberg. Der Lauf beginnt um 11 Uhr hinter dem Heidelberger Schloss an der ersten Kehre des Molkenkurwegs. – aber keine Bange, anders als bei Wettkämpfen geht es hier nur ums dabei sein Wir laufen alle gemeinsam und tun nebenbei auch uns selbst noch etwas Gutes! Der Start ist kostenlos, jeder darf spenden soviel er/sie möchte.